2024 임산부 영양제(비타민) 추천 Best

임산부에게 필요한 영양제와 비타민은 임신 중 건강을 유지하고 태아의 건강한 성장과 발달에 매우 중요합니다.

엽산 (Folic Acid) 임신 전과 임신 초기에 엽산을 신경관 결함을 예방하는 데 중요합니다. 신경관 결함은 뇌와 척수의 발달 이상을 의미하며, 임신 초기에 엽산을 충분히 섭취하지 않으면 발생할 위험이 높아집니다.

철분 (Iron) 임산부는 태아와 자신의 체내에서 증가한 혈액량을 지원하기 위해 더 많은 철분이 필요합니다. 철분은 산소를 운반하는 데 필요한 헤모글로빈의 주요 구성 요소입니다. 철분 결핍은 빈혈을 일으킬 수 있으며, 이는 피로감 증가, 출산 시 출혈 위험 증가와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

칼슘 (Calcium): 칼슘은 태아의 뼈와 치아 형성에 중요합니다. 임산부가 충분한 칼슘을 섭취하지 않으면, 태아가 필요한 칼슘을 얻기 위해 산모의 뼈에서 칼슘을 추출할 수 있습니다. 이는 장기적으로 산모 뼈 건강에 영향을 줄 수 있습니다.

비타민 D: 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕고 태아의 뼈 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 비타민 D 결핍은 임신 중 골다공증과 신생아에서 뼈 이상을 유발할 수 있습니다.

임산부는 이러한 영양소를 충분히 섭취하기 위해 균형 잡힌 식사와 함께 의사나 영양사의 지시에 따라 특정 영양제를 복용할 수 있습니다. 영양제는 식사만으로 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어려운 경우를 보완하기 위해 사용됩니다.

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특징

임신 16주 부터 ~ 출산 전까지 먹기 좋은 임산부 영양제
비타민미네랄 19종
- 철, 비타민C, 몰리브덴, 비타민D, 비타민K, 비타민B1, 비타민B2, 비타민B6, 비타민B12, 셀렌, 아연, 망간, 비오틴
프로바이오틱스 9종
- 락토바실러스 6종, 비피더스 2종, 락토코커스 1종, 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 함유
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